健康咨詢描述: 熬夜有兩年多時間一般1。2點才睡第一年上學幾乎一個星期五天熬夜還有抽煙。現在黑眼圈很重。
你好,黑眼圈目前無特效治療方法,平時可以熱敷加局部按摩,并避免熬夜,保證休息時間,要改變自己的不良生活習慣,天天晚上在十點以前進入睡眠狀態,睡覺以前對眼眶部位進行補水,適當的對眼眶周圍進行按摩也可以去除黑眼圈,以此來舒緩眼部血液流通不暢引起的黑眼圈問題。
以上是對“熬夜兩年多有很長時間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你現在所提供的資料,你現在才17歲還是青春發育的關鍵年齡階段
指導意見:
到時你目前的生活習慣非常不好,這樣子很容易對你的生長發育或者個人的身體狀態企影響,長期的熬夜,不利于你的學習,和你的身體情況
還有我飲食很不規律很多時候一天一餐和零食。怎么才能調養好。還有臉色很差蒼白有些最近嘴臉還長了個小肉嘴唇上面。能恢復嗎該怎么調養才能恢復到正常
你這種情況,日常的生活都是非常不規律,飲食也不規律,建議你保持良好的生活,學習規律,同時多鍛煉身體,可以慢慢恢復的
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