你好，是很正常的一個現象，建議你平時要注意個人的清潔衛生問題，注意保暖，避免感冒受涼等，注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，正常的，別太擔心了。
      指導意見：
      生完寶寶后第二個月就會來月經的，不會影響奶水，別太擔心，但是月經周期和月經量有可能會出現變化，也屬于正常，慢慢就會恢復的，一定要加強營養，多吃些新鮮的水果蔬菜，盡：量少吃辛辣冷刺激食物，多注意休息。
      

      病情分析：
      生產之后來月經，這種情況是正常的，恢復快的話，一個月后就有來月經的。
      指導意見：
      來月經后，對你的奶水是沒有影響的，可以放心，需要做好避孕的措施，并且注意做好個人衛生。
      
      以上是對“哺乳期間來例假正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！