你好，根據你的描述，我不知道你現在從事什么工作或者經歷了什么事情，但是你現在的精神狀態肯定跟你現在所做的事情有關系，你應該是太過疲憊導致了身體虛弱，我建議你多休息為好，多吃一些高蛋白的食物如魚蝦雞蛋等等！
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由缺鈣，腦供血不足，低血壓，低血糖，頸椎疾病壓迫神經等多種原因導致的可能。
      指導意見：
      但也應該及時到正規公立醫院內科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生針對病因采取相應的治療，以免延誤病情，使病情加重。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況，有可能是感冒之類所造成的不適，引發自已的倦怠情緒，這個需要多休息。
      指導意見：
      建議你目前需要注意多休息，多喝水，可以適當使用抗感冒的藥物，補充維生素，注意監測自己的體溫，病毒感染的話，會造成肌肉酸痛的。
      
      以上是對“渾身軟綿綿的，沒力，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！