你這種情況，如果是突然出現的癥狀，應該首先考慮的還是感冒這類問題造成的。即使摸頭感覺不發燒，也需要先用體溫計量一下體溫。可以先煮一些生姜紅糖水，應該會有幫助
      

      您好，您所敘述的癥狀，從中醫辨證的角度講，有可能是由于陽氣虧虛所致。陽氣具有推動的作用，即使人活動的作用，陽氣虛，人就會感到疲勞。同時陽氣還具有溫煦的作用，陽虛就會使人感覺發冷。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，像你說的這個情況是這樣子的。像你這樣的感覺，如果是短時期內出現的。
      指導意見：
      應該考慮感。冒，如果長時間一直這樣，那就是體制上是陽虛性的體質。生活當中盡量不要吃生冷的食物。希望我的建議對你有幫助
      
      以上是對“由內到外的冷，還有身心俱疲的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性19歲，身心俱疲，感覺累，從中午開始，然后還冷，食欲不振，應該如何處理？
      指導意見：
      根據你的癥狀描述，身體應該沒什么太大問題，可能心理壓力太大了，應該學會自我放松，注意休息，調整情緒。相信你很快就會痊愈的