你好。世上總是好人多，對面的大叔不一定要害你，而是要幫助你。你要看在門口上掛的什么東西。如果是吃的或者用的東西，有的人好心，希望幫到別人。如果他要和害你，就不會過來敲門。你要心里陽光一些。晚上盡量減少一個人出門。現在是法制社會，應該是比較安全的，不要自己嚇唬自己。
      

      您好！根據您的描述！有可能是一個體質比較弱，或者是身體休息不好，或者是一些迫害性妄想導致的這種結果最好還是多注意休息，注意勞逸結合，注意鍛煉身體，增強自己的體質，同時注意的食物為主，多注意勞逸結合，多注意鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，走路時永感覺后面有人跟著你考慮是緊張焦慮的心理導致的。
      指導意見：
      如果你感覺隔壁的大叔對你不懷好意，你可以咨詢房東，看看隔壁是什么樣的人，也可能是你太緊張了。
      以上是對“總是覺得有人要害自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！