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夜間難入睡，經常做噩夢驚醒

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2019-04-28 15:32:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上不超過凌晨兩點半都睡不著，一睡著就做噩夢嚇醒了,有時醒兩三次，有時還心慌。這種狀況有半年了，本人現在是一位高中生，快高考了，求助醫生能給我建議

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:02:04 我要投訴

      你好，根據你的描述，你的睡眠質量不好，入睡困難，易醒，容易做噩夢等，考慮是你神經衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。建議：規律飲食，規律睡眠，每天都有一定的運動量，保持良好的心態面對高考。
      

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