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有問必答網外科骨科足踝外科 → 腳踝處扭傷多久可以恢復?

腳踝處扭傷多久可以恢復?

女 | 22歲 2019-04-28 14:49:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,請問醫生腳踝處扭傷多久可以恢復?我扭傷有快半個月了到現在了,腳踝處一直有點腫,和淤青。時間算是已經比較久了,現在不疼,之前一直抹的藥膏,用紗布包裹著。請問多久能完全恢復?

想得到怎樣的幫助:請問多久能完全恢復?

醫生回復區

吳文娟
吳文娟 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 重癥肺炎,重癥哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系統的急 幫助網友:9097
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2019-04-28 16:40:34 我要投訴

      這種情況說明踝關節韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫院骨科拍一個踝關節X片,排除踝關節骨質損傷。如果沒有骨質損傷,可以通過休息,減少負重活動,佩戴護踝保護,嘗試熱敷、按摩、理療的方法,促進血液循環,外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一個月就會恢復。如果長時間不舒服,還是需要去醫院復查。
      

劉建國
劉建國 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長:四肢骨折,關節損傷,脊柱骨折,腰椎間盤突出, 幫助網友:19466
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2019-04-28 16:45:15 我要投訴

      腳踝扭傷俗稱崴腳,是一種比較常見的損傷,腳踝扭傷發生后應遵循POLICE原則,使扭傷的腳踝得到保護和休息,能夠避免嚴重并發癥發生,收到比較好的效果,具體方法如下:
      1、P:即通過佩戴護具來制動;
      2、OL:可適當負重,無需全程臥床;
      3、I:適當冰敷;
      4、C:加壓包扎;
      5、E:抬高患肢,切忌用藥酒揉搓。
      

肖緒馨
肖緒馨 長春市第二醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,頸肩腰腿痛,創傷,肩周炎,骨折, 幫助網友:8453
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2019-04-28 16:46:36 我要投訴

      你好,根據你的描述,踝關節扭傷,如果考慮有韌帶損傷,一般會建議石膏外固定三周,三周后逐漸恢復踝關節的功能練習。你現在踝關節傷后兩周,建議繼續制動,外用活血止痛貼膏治療。
      
      以上是對“腳踝處扭傷多久可以恢復?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張鳳華
張鳳華 新林區人民醫院   副主任護師 擅長: 乳腺,甲狀腺,膽囊,肝臟,胰腺,腸道,血管,闌尾, 幫助網友:18737稱贊:25
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2019-04-28 16:40:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述來看,你應該是扭傷比較嚴重,還有淤青,那恢復還需要一段時間。可以熱敷理療烤電。
      指導意見:
      現在注意休息,不要活動,腫脹和淤青的部位可以繼續熱敷理療,來促進腫脹和淤青的吸收。
      

萬文平
萬文平 副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝關節炎,痛風性關節炎各類 幫助網友:2634
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2019-04-28 14:49:22 我要投訴

      你好,很高興為你做解答,根據你所描述的情況來看,通常說傷筋動骨100天,建議你不用過于著急,平時好好休息保養,避免發生二次損傷,建議如果感覺恢復的差不多的話可以去醫院做個復查會比較放心,祝你健康!
      

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