你好，很高興為您答疑解惑。根據你所描述的情況，考慮肌肉過度勞損導致的體內乳酸過多引起的酸痛不適，建議及時去正規醫院的藍科做進一步的體檢，可適度進行日常生活的修整和調理，來改善一下，必要時口服藥物進行治療，以抗炎類藥物為主。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。
      

      病情分析：
      你好，只是酸痛的話，其實并沒有什么異常，有時候有過量的運動，有一定的關系，腿和胳膊的酸痛沒有什么必然的聯系，如果是相互聯系的話，也只能可能是運動后乳酸的堆積引起來的，這是一個運動的正?，F象。
      指導意見：
      另外，如果檢查了彩超精索靜脈或者是腎等等，都沒有問題的話，那就不用過于的擔心，這種情況是一個正常的現象。
      以上是對“左胳膊左腿發酸，很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！