你好,根據你的描述??紤]是局部肌肉疲勞所致。建議你放松心情,局部可采取按摩,熱敷等處理。注意用眼衛生,避免長時間看手機和電腦,養成良好的生活習慣,避免過度疲勞,不熬夜,積極鍛煉身體,增強機體免疫力。
根據你描述的情況判斷,你這種情況多數是焦慮導致的神經肌肉興奮性增強引起來的肌肉抽搐,所以首先你需要去心理科就醫做個心理的測驗判斷一下有沒有焦慮癥。你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表。你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。必要時可以適當的吃一點抗焦慮的藥,你這種情況會改善的。
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