你可能存在心理疾病。建議你到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據你的情況通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，人的情緒是隨時變化的，有一些不開心的事情，可能會引發情緒的低落，放松心情，可以聽一些輕松歡快的音樂，好好的學習，努力的工作，如果自己無法改變的話，可以看看心理醫生，做一下心理咨詢。
      

      您好，您說的癥狀心情低落，頭不舒服，昏昏沉沉這些癥狀與睡眠的有關。加強睡眠質量，放松心情，多做一些健身運動，飲食清淡。平時多看一些幽默風趣兒的電影，多找朋友交談放松心情。
      建議您可以口服一些健脾提神醒腦的中成藥。
      
      以上是對“心情低落，頭會不舒服，昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除疾病影響，那么多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、近期經歷的不愉快事件等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，多給自己做一些積極的心理暗示，如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
      

      病情分析：
      你一個多月之前心情低落，頭會不舒服，感覺昏昏沉沉。信心不足，從一種狀態又跌入到另一種狀態。看起來你精神心理方面出現一些問題。
      指導意見：
      你這種情況是有可能有些抑郁的癥狀。建議你多和家人朋友溝通交流，積極參加體育活動。也可以看精神心理科醫生，接受心理疏導，積極調整自己。