這種情況多考慮是由于缺乏微量元素缺乏引起的，建議您平常可以適度的口服一些21金維他等藥物治療一月左右，平常還需要適度的補充一些葡萄糖酸蓋，另外注意在戶外太陽底下多曬一下太陽。
      

      可能是微量元素缺乏導致的，建議可以口服微量元素制劑補充一下，比如鋅，鈣，鐵等，平時注意休息，多喝開水，加強營養，多吃蔬菜水果，多吃含鈣高食物，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      那天你說腳趾蓋和手指蓋有點發暈，考慮有可能是由于缺鈣引起的。這種情況下。
      指導意見：
      可以去醫院進一步化驗一下血離子，看看是否缺鈣，目前可以吃點鈣爾奇的鈣片，補鈣對癥治療一下。
      
      以上是對“腳指蓋手指蓋軟是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！