你好，慢性胃炎，平時避免暴飲暴食或避免攝入一些油膩、生冷、腌制、禁忌辛辣、過酸的刺激性食物，并養成規律飲食、細嚼慢咽的好習慣。飲食也清淡，溫熱，易消化的食物。
      

      慢性淺表性胃炎伴糜爛是比較常見的一種慢性胃炎。平時注意不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，保持飲食規律。如果癥狀持續時間長不能緩解，淺表性胃炎可能會進展為萎縮性胃炎。
      
      以上是對“這個算嚴重嗎？該怎樣治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，慢性淺表性胃炎伴糜爛，那結合呼氣試驗看是否合并胃幽門螺桿菌感染。
      指導意見：
      如果有，那需要胃四聯治療，如果沒有，可以服用奧美拉唑和麗珠得樂治療，平時需要養成良好生活習慣及飲食，少吃辛辣及冰冷食物。