你現在才14歲，現在及時戒掉手淫，還是完全能夠恢復的。生殖器官，14歲才開始，逐漸的發育，進入生長發育的高峰。所以只要戒掉了手淫，平時加強營養，加強身體鍛煉是完全能夠恢復的。最主要的是需要戒掉手淫
      

      頻繁的手淫可以導致患者的注意力不集中，易疲勞。體力下降，記憶力下降。以后有可能導致勃起功能障礙，甚至出現陽痿早泄。現在戒除，這些癥狀都會好轉，更不會影響生育。
      

      過度手淫對身體有害，容易引起陽痿早泄，腎虧，前列腺炎，影響性器官的發育，要戒掉手淫，避免接觸性的書籍或影視，加強體育鍛煉，多參加戶外活動，培養廣泛的興趣愛好，你還年輕，放松心情，養成良好的生活習慣，會恢復健康的
      
      以上是對“就是戒手淫會不會變好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！