你好，你可能存在痰濕內阻，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      氣血虛就要補充，寒濕重就要散寒燥濕，肝腎不足就要補充肝腎。
      指導意見：
      需要一一進行對癥治療，雖然比較繁瑣，但是只要對癥治療改善還是可以的，藥物如健脾丸當歸補血湯人參養榮湯等。