你好，根據你的描述，你應該是一個比較敏感不太自信的女孩。這種情況主要是增強自己的自信心和要豐富自己的內涵，多與人溝通和交流，多加鍛煉，多參加一些社交活動。同時平時要注意情緒的調節，做好心理宣泄和減壓。
      

      你好，你現在的心情是否有什么事情影響你的情緒，學習壓力影響你的心情，還有你現在是青春期有關，所以心情會不好，家人父母都很愛你關心你，可能是他們的做法你沒有感受到，你可以哭出來釋放一下壓力，到戶外走走，聽聽舒緩音樂緩解心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮有抑郁傾向，情緒持續性低落，對任何事都沒有興趣，自卑感強，悲觀厭世，睡眠障礙，認為活著沒意思。
      指導意見：
      建議你去醫院看看心理醫生，讓心理醫生給你輔導一下，幫助你走出困境，平時多鍛煉身體，多和朋友出去玩，有了苦悶要向家人和朋友傾述，不要自己憋在心里，
      
      以上是對“突然之間的想哭不想說話煩悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前您的狀態很不好，莫名其妙想哭，不想講話，感覺自卑，覺得沒有人在乎自己。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，不排除青春期內分泌失調造成的情緒擴大，不過如果持續時間長的話需要引起足夠的重視。建議您多和朋友同學交流，釋放負面情緒，堅持運動，緩解壓力。