你好，根據您的描述，您這種情況如果只是韌帶拉傷的話，兩個月還沒消腫的話，首先要注意休息，盡量減少負重，可以到醫院康復科進行理療，按摩，針灸等方法來促進恢復，每天可以局部熱敷也利于炎癥消散吸收。
      

      病情分析：
      這種軟組織損傷恢復的都是比較慢的，暫時一定要注意休息，盡量減少活動，有助于癥狀的改善。
      指導意見：
      如果癥狀持續不好轉，要及時到醫院復查一下，根據復查的結果再對癥治療。適當熱敷能夠有助于疼痛的減輕。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，是因為運動引起韌帶拉傷。像這種情況主要以休息為主。可以適當做針灸，按摩等治療，
      指導意見：
      建議你平時應該注意休息，限制活動。不能做蹲起和膝關節內的扭轉動作。受力的動作。要少做。
      
      以上是對“膝蓋錯位韌帶拉傷軟組織受損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者可能是膝關節軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議患者保持患肢制動，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康，外用中藥外洗熏蒸
      

      病情分析：
      您好，根據考慮你的情況，考慮是膝關節的韌帶損傷，韌帶損傷之后，出現關節積液，也就是損傷的韌帶的小血管出血，造成膝關節腫脹，
      指導意見：
      建議下肢禁止負重，口服一些消腫藥，減輕腫脹，如果疼痛明顯，可口服非甾體類的消炎藥，如芬必得。