你好，根據你的描述考慮是過敏，建議您辛辣的忌口，不用手抓。休息用的東西經常曬曬就可以了。離寵物遠一些，在這個基礎上可以適當的口服鹽酸西替利嗪片。有變化再隨時與醫生聯系。
      

      你好朋友，根據你的描述考慮是蟲咬性皮炎所導致的癥狀。首先建議你一定不要吃辛辣刺激，油膩煎炸類以及海鮮類的食物，可以多吃些新鮮蔬菜水果，多喝一些水。建議你可以外用爐甘石洗劑涂抹治療，會有很好的效果。要遠離潮濕，寒冷的環境
      

      病情分析：
      你好：蚊蟲叮咬后痊愈后會留下色素沉著的，慢慢會自行消退，頭虱和陰虱就是發生頭部和會陰部位的，可以看到虱蟲和瘙癢癥狀和血痂痕跡的。你感到蟲爬可能是心理作用的。跳蚤咬了也有瘙癢丘疹的瘙癢癥狀的，
      指導意見：
      建議你到醫院皮膚科治療或上傳圖片，診斷清楚后再考慮治療用藥，那樣更有針對性。目前考慮心理作用影響的可能。
      以上是對“不知是不是頭虱和體虱或跳蚤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！