之前有過幾年的手淫史，現在性生活勃起時間短，建議你增強營養，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，避免飲酒，必要時口服復方玄駒膠囊或者是八味益腎。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得這都是由于手淫過多造成的。
      指導意見：
      建議你可以找一位有經驗的中醫大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據中醫大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      

      您好,建議首先做陰莖勃起功能檢測以及陰莖性神經敏感度檢測等,了解自身性功能的具體情況。另外，積極戒除手淫，不要穿過于緊的內褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等，養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社交活動。
      
      以上是對“男性勃起無力怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！