這可以排除類風濕關節炎了，你好，從你的描述看到你的關節疼痛為主，沒有明顯腫脹，而且是間斷發作，有誘因，比如受涼，運動，基本上不是風濕，因為風濕引起的關節炎往往腫脹而且持續性逐漸加重的，你這情況在青中年中還是比較常見的，是一個綜合因素引起，和平時缺乏鍛煉，缺鈣，勞累，焦慮，久坐都有一定關系，不用特別緊張，建議首先保暖，尤其天氣轉涼可以佩戴護膝，服用鈣片（推薦迪巧，鈣爾奇，樂力），多喝牛奶
      

      病情分析：
      手指關節疼痛算小關節，類風濕性關節炎多發生在小關節，但也有一些病人是因受涼引起
      指導意見：
      盡量少用涼水洗東西，冬天時盡量帶厚手套保暖，疼痛厲害時口服一些消炎鎮痛藥，如芬必得