你好，根據你提供的情況，目前你這種癥狀可以用中藥調理一下，通常這種情況可以吃點參苓白術丸，并且平時要多喝水，適當的吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，而且，適當的戶外體育運動增強體質，適度的手淫沒有問題，只要不過度就可以，脫發嚴重，跟熬夜有關系，所以少熬夜，并且適當的補充B族維生素，適當的做頭部按摩，促進血液循環，防止脫發，給你個小偏方，可以用生姜涂抹頭皮，有利于頭發的生長，祝你健康快樂
      

      你好，根據你提供的情況，首先這種癥狀確實是體內濕氣比較重，所以可以吃點中藥的參苓白術丸。手淫導致的脫發，這種情況建議你，控制好手淫的頻率，不要過于頻繁，可以用點金水寶，具有補腎的效果，而且沒有副作用，平時要適當的戶外體育運動，少熬夜。這些癥狀就會逐漸緩解的，并且要多喝水，適當的吃蔬菜水果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      這個情況應該是屬于一個脂溢性脫發導致的臨床表現，屬于中醫的濕熱，
      指導意見：
      按照患者的臨床表現，舌苔厚膩而且黃，屬于中醫的濕熱，可以使用中醫治療，清熱利濕，活血化瘀，至于自慰，屬于正常的，不需要完全戒除，
      
      以上是對“頭油臉油脫發突然特別嚴重，是不是體內濕熱太重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！