健康咨詢描述: 前兩天做器械運動,感覺筋被拉傷了,膝蓋彎曲的時候筋部拉扯很明顯,且膝蓋不能完全彎曲,會有抽筋的感覺,應該怎么緩解癥狀呢
首先要拉傷的肌肉在放松狀態下臥床修養的,痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥治療的,比如口服塞來昔布膠囊對癥治療的,受傷五天左右可以局部熱療的,最好是去當地公立醫院骨科門診醫生查體檢查一下看看的,如果是韌帶損傷一般是石膏固定或是支具固定制動的,如果只是輕度肌肉拉傷一般是臥床修養倆個星期時再看自己實際癥狀再決定下一步治療方案,如果自己感覺床上活動沒有問題了可以綁定彈力繃帶加壓包扎保護保暖自己的,適當下地室內溜達活動適應和感覺一下自己的感覺的,好了就可以逐漸加大活動量了。
病情分析:
你好,你描述的情況有可能是膝關節韌帶損傷導致的癥狀,可以通過綜合治療和生活調理改善癥狀。
指導意見:
建議注意休息和保暖,避免劇烈運動,可以服用止痛藥物,局部貼止痛膏,盡量抬高下肢,促進血液循環,配合理療熱敷緩解癥狀。
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