長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，甚至出現前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等嚴重影響身心健康，因此建議您立刻戒掉這種壞習慣，慢慢就會恢復正常了

      手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，積極減肥的情況發生，需要積極地戒掉，同時適當增加協議運動和鍛煉，保持良好的工作心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，龜頭敏感度比較高，與手淫腎氣匱乏，陰虛火旺有關，還需要考慮是包皮過長的問題。
      指導意見：
      建議可以口服六味地黃丸對癥調理腎氣，避免勞累熬夜，性生活不要過于頻繁，包皮過長則考慮手術。
      以上是對“龜頭冠裝溝，敏感咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！