小腿肌肉酸痛是為什么
健康咨詢描述： 跑完步小腿肌肉酸痛是因?yàn)闆](méi)熱身嗎，還是運(yùn)動(dòng)量大了肌肉拉傷，什么緩解
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你好，像是你這種情況你這個(gè)就是平時(shí)不太活動(dòng)，一次性活動(dòng)多導(dǎo)致的，這個(gè)建議你近期休息，不要活動(dòng)過(guò)多，這個(gè)就是與你活動(dòng)量大有直接的關(guān)系的，注意活動(dòng)量不要太多。
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病情分析：
根據(jù)你病情的描述，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間無(wú)氧酵解，產(chǎn)生的乳酸過(guò)多，對(duì)肌肉的刺激，等乳酸代謝了，就好了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你病情的描述，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間無(wú)氧酵解，產(chǎn)生的乳酸過(guò)多，對(duì)肌肉的刺激，等乳酸代謝了，就好了
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