每天心情很壓抑，易激惹，容易哭
健康咨詢描述： 持續一個多月每天特別壓抑，易激惹，容易哭，不在狀態，最近快考試了，什么都背不進去
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醫生回復區
病情分析：
你最近一個多月每天都感覺很壓抑以及的容易哭，不在狀態。這是因為你快考試了，焦慮程度比較高，過度焦慮造成的。你可能也有些抑郁的癥狀。
指導意見：
建議讓家長帶你去醫院精神心理科看心理醫生，接受心理疏導。系統的心理咨詢能幫你釋放情緒，緩解壓力。你最近比較壓抑，學不進去，也可能需要吃些藥物調整。
這一個周可能是因為要考試，這之前也是感覺自己每天很壓抑，不想跟別人說話，很想哭
是的，很多高三學生都遇到了和你類似的情況。主要是長時間學習壓力大，心情壓抑造成的。你現在是上高三嗎？
不是，我上衛校，好像是從進學生會開始，每天都很壓抑，不愛笑了，不愛說話了，加上最近要考試，學生會各種事很忙，我這些癥狀更明顯了
看起來進學生會忙各種事情給你帶來了很大壓力。最近又要忙考試，讓你有些承受不了。你可以找你們學校的心理老師聊聊。
指導意見：
這種情況是焦慮性神經癥導致的，到醫院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的學會放松，勞逸結合，不會休息的人就不會工作，所以多做有氧運動，避免長時間久坐看書就可以逐漸改善，必要時可以吃點藥物
病情分析：
看起來你現在遇到了很嚴重的學習焦慮，最近每天心情都很壓抑，以及的容易哭，學習不在狀態。過度的學習焦慮造成了你出現了幾乎崩潰的狀態。
指導意見：
你現在的情況是需要讓家人帶你去醫院精神心理科檢查治療的。可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導，積極緩解緊張焦慮。你的問題主要是精神心理因素引起的，需要接受系統的心理咨詢，采用放松訓練的方法，能夠讓你的狀態有所好轉。
以上是對“每天心情很壓抑，易激惹，容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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