你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病，容易復發，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫院進一步就診評估，如果確診，在專科醫生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復診，最大限度提高生活質量。
      

      你好，這種狀態可能是有點抑郁了，抑郁的主要癥狀是情緒低落、興趣減退、容易疲勞、懶言少語、失眠嗜睡，如果超過15天的話就可以診斷為抑郁癥了。治療的話是藥物治療結合心理治療。
      

      打起精神來，生活是美好的，多和同事家人交流，把不開心的事情說出來，干自己喜歡的事情，唱唱歌，聽聽音樂，放松自己的心情，使自己快樂起來！相信你一定能行。
      
      以上是對“老是想睡，提不起精神，不想吃東西，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      主要考慮一下自己最近是不是工作壓力太大了，需要合理的調節一下，可以加強一下鍛煉，同時適當注意一下休息，自己有一個作息計劃，嚴格執行，自己的睡覺時間控制在8個小時以里