患有便秘，建議你調整自己的飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，忌食辛辣刺激性食物，可以每天喝一杯蜂蜜水，或者空腹吃一個蘋果，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。
      

      你好，根據你的上述問題，你的癥狀是由于飲食不當而出現的消化不良的情況，便秘的發生，是由于進食了不容易消化的食物，飲水量的不足，辣椒，只會造成胃腸炎的發生，而不會出現便秘的建議，你尤其是晚餐進食，一些溫熱的食物多進食，一些富含纖維素的水果和蔬菜減少便秘的發生。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般是胃炎的臨床表現，引起胃炎胃疼的原因有辛辣刺激。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食低鹽低脂飲食不要吃太多辛辣刺激油膩食物，必要時到醫院做個系統檢查，可以口服元胡止疼片一日兩次一次四片。
      
      以上是對“早晨起來偶爾會有腹痛的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！