您好：根據您的描述和檢查結果看，您這種情況保守治療或者是手術治療要根據您自己的情況來定，如果手術治療的話，一般是采用關節鏡手術，這種手術是一種微創手術，具有創傷小，恢復快等優點，建議你可以到不同的醫院找專家咨詢，根據專家意見，再決定如何治療。
      

      建議患肢抬高休息一個月以上，減少膝關節再次受傷，促成半月板脫落，同時服中藥引血下行，溫經通脈，補氣養血活血，提高膝關節等血液供應等，促使半月板等血液供應提高促半月板修復一個月以上，復查半月板損傷情況，如不發展或減輕改變，可繼續服藥，平時多注意點衛生。
      

      病情分析：
      這個主要是由于存在有局部關節韌帶損傷的問題，目前產生的疼痛癥狀。
      指導意見：
      可以往康復科就診，通過運動康復的方法，盡可能地恢復局部的功能，改善這種疼痛的情況。
      以上是對“關節陳舊傷復發，半月板撕裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！