朋友你好，你這情況可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森綜合癥震顫的表現應該是靜止性震顫，也就是說靜止時出現，情緒激動或緊張時加重，運動時減輕或消失，而且通常左右不對稱，一般通過典型癥狀就可明確診斷。可以嘗試服用金剛烷胺、左旋多巴或美多巴、息寧等
      

      指導意見：
      您的情況要考慮特發性震顫的可能，建議就醫檢查一下。特發性震顫是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單癥狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，多數病例在飲酒后暫時消失，次日加重。
      

      病情分析：
      你好，手抖的原因有許多，對于年輕人來說與心理因素有很大關系，比如精神緊張，壓力大，焦慮等。
      指導意見：
      如果時間長，通過休息不能緩解的話建議去當地正規醫院神經內科就診，通過頭顱磁共振檢查明確診斷對癥治療。
      
      以上是對“經常手抖，拿筷子舉手機等等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！