你好，根據你的情況描述，你現在的體能非常不好，是否有什么壓力影響，工作勞累，是否做過檢查有什么實質性疾病，建議可以去中醫院面診用中藥調理一下身體為好，平時多鍛煉身體，多參加戶外活動。
      

      你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？這樣的情況需要去醫院檢查一下心臟和肝臟、腎臟功能，看有沒有問題，有問題及時治療，如果沒有問題，可以去中醫科號脈開藥調理一下。平時堅持適度運動，飲食清淡易消化，作息規律可以緩解的
      

      你好，看了你的描述，這種情況下，不知道你有沒有去到內科看一看呢？首先在內科要排除貧血或肝病引起的面黃乏力，醫生可以根據你的癥狀開具醫囑，如果有問題，你遵醫囑治療就可以。如果你喜歡中醫，也可以到你信任的中醫科醫生那里，他會根據你的脈像舌象以及以臨床狀況做出一個綜合的判斷，因為中醫講究整體，會進行全身的調理。平常生活當中注意不要壓力過大，飲食要均衡，營養搭配合理，適當運動。
      
      以上是對“頭昏乏力面黃。有點惡心，么精神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述一系列癥狀皆有睡眠障礙引起的，這與你的工作壓力有關，與你的生活習慣有關~熬夜，疲勞、緊張，
      指導意見：
      放松心情，不要緊張，自我調節減壓控制情緒，多做戶外運動，規律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態。必要時去正規醫院神經內科就診，根據診斷結果在醫生指導下治療。

      病情分析：
      你好。你上面敘述了自己的很多情況。有的屬于生理方面，有的屬于心理方面的問題。我盡自己所能給你回答。對于生理方面的惡心，頭昏乏力，你最好去醫院內科檢查一下。
      指導意見：
      心理方面的入睡困難，是有精神壓力，自己焦慮不安嗎？對于生活中的壓力要正常面對，不要在心里增加負擔。生活中改變不了的事情要接受，用心去改變能改變的事情。這些要分析清楚才能正確的面對。