想讓寶寶長高，需要規律睡眠，多曬太陽，多做上舉運動，比如跳繩，游泳，打籃球等，多吃含鈣量高的食物，比如牛奶雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜等，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      盲目大劑量補鈣，如果服用周期長，而且是大劑量，會抑制身高生長發育
      指導意見：
      長期大劑量補鈣，超過人體吸收的正常范圍和每日所需，會引起骨垢線閉合，閉合后會造成身高矮小。
      

      病情分析：
      你說的這兩種藥物可以一起口服的，藥物要仔細看說明書，按照說明書服用就可以了，或者是在醫生指導下服用。
      指導意見：
      在口服藥物的同時，還是應該加強護理，注意營養，不要偏食，不要挑食，牛奶，雞蛋，各種肉類，蔬菜，水果都要吃，營養均衡有利于孩子生長發育的。
      
      以上是對“三歲半，賴氨酸和鈣鋅能一起吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，寶寶現在三歲半，身高是90cm，屬于發育遲緩？建議你到正規醫院檢查骨垢線，和生長激素，根據結果，可做治療，賴氨酸磷酸鈣，就是補鈣的，如果還要補鋅，可以買單獨補鋅的，錯開時間段，服用，