你好，一般來說，手指甲有豎紋的話，考慮和指甲的營養不良有很大的關系，一般可以多吃含鈣量比較高的食品來進行調理，同時還要注意多吃維生素含量比較豐富的食品來進行補充維生素，觀察有沒有出現貧血的癥狀，可以去醫院做個血常規檢查來了解有沒有出現紅細胞降低。
      

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述及提供的照片上看，手指甲的變化要考試微量元素缺乏引起的。建議你多喝水，注意休息，不熬夜，飲食均衡富含蛋白質，維生素及微量元素的食物，肉類，魚類，蛋類，牛奶，蔬菜和水果及尖果類食物。可以去醫院皮膚科就診，做下血常規，血生化及微量元素檢查，明確診斷，針對病因進行治療。
      
      以上是對“手指甲起堅紋要緊嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好手指甲有豎紋，有可能是指甲營養不良，是缺乏微量元素，缺乏維生素還有就是工作過勞，睡眠不足。建議平時飲食注意增加營養，多些時間進行休息。