像你說的這種情況，平時包皮包住龜頭這種情況建議你行包皮環切手術的，必須戒掉手淫，增強營養，鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，避免飲酒，可以口服一些滋補類的藥物，如八味益腎，或者是復方玄駒膠囊
      

      病情分析：
      首先建議您戒除手淫的不良習慣，其次，就是保持龜頭部的清潔，干燥。如果包皮不是很長可以不做手術的。
      指導意見：
      建議您正規醫院，泌尿外科就診，如果是包皮垢反復的感染，建議你行手術治療。禁忌辛辣刺激性強的食物。
      
      以上是對“醫生請問一下，我今年18有自慰的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，通過您所描述的情況來看，有輕度的包皮過長現象。
      指導意見：
      這種包皮過長，一般不需要進行手術，對以后的性生活影響也不大，建議您平時做好局部的衛生護理，避免感染。