跑步跑的大腿根疼，一周了

男 | 17歲 2019-04-26 16:51:31 3人回復來自

健康咨詢描述：一周前，每天晚上都跑步，然后大腿根疼，都一周還疼，也沒有辦法跑步，走路有時也會疼

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李艷錦州市中心醫院副主任護師擅長: 股溝疝、闌尾炎、胃炎等外科護理。幫助網友：3687

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2019-04-26 16:54:55 我要投訴

跑步跑的大腿根疼痛一般是由于運動過量肌腱拉傷導致的現象，建議可使用云南白藥噴霧劑涂抹進行調理。日常生活中一定要注意休息，適當的活動，不要過量的運動。

2019-04-26 17:41 ask89459040ur 追問

是不是在這期間不能跑步了

2019-04-27 17:28醫生回答：

對，盡量不要跑步，劇烈運動。

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫院主任醫師擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網友：53540

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2019-04-26 16:56:53 我要投訴

有可能是由于長期的不運動，或者是運動過量了，造成了乳酸的堆積，形成的大腿根兒的酸痛，建議每天用熱水沖洗，可以做做熱敷，注意休息一段時間，基本上能夠恢復問題應該不大。

2019-04-26 17:01 ask89459040ur 追問

可以做俯臥撐仰臥起坐之類的嗎

2019-04-27 04:45醫生回答：

先注意休息幾天

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劉海明昌樂縣人民醫院主治醫師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質幫助網友：7004稱贊：11

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2019-04-26 16:52:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，大腿根疼痛一般考慮韌帶損傷，再就是考慮關節滑膜炎，一般疼痛，嚴重影響活動。
      指導意見：
      這種情況先休息看看，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      以上是對“跑步跑的大腿根疼，一周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-04-26 16:53 ask89459040ur 追問

不會有大礙把，不影響劇烈運動吧

2019-04-26 16:55醫生回答：

不嚴重，休息看看就可以

2019-04-26 16:56 ask89459040ur 追問

可以做俯臥撐，仰臥起坐之類的嘛

2019-04-26 17:21醫生回答：

可以，不加重就可以適當運動

2019-04-26 17:38 ask89459040ur 追問

謝謝醫生，謝謝

2019-04-26 17:43醫生回答：

別客氣，希望能幫到你