你好！頭暈，想吐，腦袋迷糊，突然改變體位一下頭暈，身子軟的癥狀，考慮是體位性低血壓、貧血，建議你盡快去三甲醫院就診，化驗血常規、做個心電圖、經顱多普勒超聲波檢查，明確診斷，積極治療，平時注意飲食調理，吃富含蛋白質和維生素的營養物質，不要突然改變體位。
      

      躺著起來快了頭暈考慮有體位性低血壓的可能，綜合看你的描述建議你去正規醫院心內科做測血壓，做血常規，心電圖檢查，排除貧血低血壓的可能，同時建議你注意休息睡眠，不要熬夜，飲食規律注意營養，適當戶外運動，增強體質。
      

      按照你的平臥直立頭暈情況的敘述，看出你是一個十分關注自己身體健康的智慧者，建議你多吃山藥，枸杞子，黃芪，阿膠，大棗，桂圓進行滋補，緩慢改變體位，測量血壓狀況，避免體位性低血壓。
      
      以上是對“頭暈，想吐，腦袋迷迷糊糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，有可能是體位突然變動，導致的腦供血不足。一旦診斷為腦供血不足，主要通過改善腦供血方面的藥物來治療。改善腦供血作用的藥物，比較常用的就是鈣離子拮抗劑，像尼莫地平；除了鈣離子拮抗劑之外，擴張血管的藥物也還會用；另外活血化瘀，改善腦血流的中藥，比如田三七、三七粉、丹參等，都是改善腦供血不足常見使用的中藥。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是腦供血不足所致，多與頸椎病、體位性眩暈等有關，也可能與血虛有一定關系。
      指導意見：
      建議你需要去醫院中醫科就診給予中草藥湯劑辨證論治調理治療，還需要給予針灸、推拿等治療以改善微循環。