指導意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。特別推薦針刀、銀質針治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。
      

      指導意見：
      看圖片，兩邊是不一樣，右邊可能是單純的水腫，也可能是局部長了異常腫塊，先自己檢查一下，用手摸，看有沒有異常結節，腫塊，如有，需去醫院進一步檢查超聲明確性質，必要時手術切除。如沒有明顯腫塊，僅是腫脹，考慮某個動作時間長了，相應的引起局部肌肉勞損，無菌性炎癥，這個經適當休息，按摩應該有作用。按摩不是一次兩次就見效的。
      

      病情分析：
      平時從事重體力活動多嗎？自己經常都是用右側來操作事情嗎？
      指導意見：
      建議也可以每天用紅花油或者是云南白藥噴劑外用，這樣來消腫。或者是適當的使用熱毛巾來熱敷
      
      以上是對“右邊肩膀酸疼，腫起一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！