你好，非常榮幸為你解答問題。考慮你的癥狀是勞累受涼引起的腰背部肌筋膜炎，又稱腰肌勞損。可以適當休息，口服腰痛寧膠囊，洛索洛芬鈉片，配合推拿、按摩、針灸、理療治療。避免久坐勞累受涼。
      

      腰部酸痛不適，臥床休息后就好轉，彎腰就疼，應該考慮腰部肌肉韌帶勞損病變。建議你去醫院做個腰椎CT看看，排除腰椎間盤突出癥。可以臥床休息，局部熱敷理療，針灸按摩，口服美洛昔康止痛。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間，不好轉就去做個CT檢查一下。
      以上是對“一彎腰就酸疼，不帶好的！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些癥狀表現的描述來看，初步考慮屬于是有一點腰肌勞損的表現。
      指導意見：
      建議到醫院中醫科就診檢查一下，確實是腰肌勞損可以局部物理治療，配合中醫針灸緩解疼痛，避免勞累負重。