根據你描述的情況，這是皮膚常見的色素斑，主要是因為體內代謝水平減慢，體內的毒素垃圾不斷增多，而以斑的形式存在皮膚表面。平時多進行鍛煉，增強身體素質，飲食中多吃富含維生素的蔬菜水果，如菠菜、韭菜、西紅柿、芹菜、黃瓜、香蕉、大棗等，可減輕或避免繼續增多。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況和圖片情況，手上臉上長雀斑，一般的雀斑與遺傳基因有關。
      指導意見：
      建議你：平時注意飲食多吃蔬菜水果，和富含維生素的食物，可以去正規醫院或者正規美容院做激光祛斑治療。