順其不過，建議你可以吃點兒補腎的中成藥物進行調理，如金鎖固精丸桂附地黃丸等。飲食方面，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等。盡量不吃辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒，性生活要適度，不要手淫，堅持鍛煉身體，每天做深蹲提肛的運動，慢慢的調理。
      

      首先這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現，這種情況需要積極的進行補腎的藥物來進行治療，需要按療程進行用藥才能夠達到很好的治療和治愈的效果，可以選擇六味地黃丸來進行治療。
      

      病情分析：
      這個中醫里面主要原因還是氣虛陽虛導致的，失去了固攝能力，也要檢查一下前列腺的。
      指導意見：
      如果沒有器質性的毛病，建議最好中醫科當面去看看，中藥調理一段時間，效果應該還是不錯的。
      
      以上是對“腎氣不固，白天尿頻，晚上幾乎不起夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！