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肌肉勞損怎么樣恢復的快

男 | 32歲 2019-04-26 08:12:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我肌肉可能有點勞損怎么樣能快速恢復呢？有什么好辦法么？

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 21:19:13 我要投訴

      指導意見：
      肌肉勞損常見的是腰椎或者是長期活動部位的肌肉，恢復的方法主要是休息，讓肌肉自身恢復，如果有疼痛，可以對癥用活血化瘀止痛類膏藥治療，局部熱敷促進血液循環
      

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