你好，很高興回答你提出的問題。據你描述的情況及發來的圖片看，考慮可能是膝關節韌帶損傷，建議你去正規醫院就診，由醫生進行查體，結合必要的檢查，如膝關節核磁，明確診斷，對癥治療。注意休息，避免過度勞累及增加膝關節負重的運動，局部防寒保暖。可以理療、熱敷緩解癥狀。至于舌苔齒痕，白厚滑膩建議去正規中醫科進行中藥調理。清淡飲食，忌辛辣、油膩、煙酒。
      

      膝關節可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內避免劇烈的運動以及減少活動，還需要到當地的三甲醫院中醫科或者是中醫院找醫生幫助你號號脈。
      

      病情分析：
      受過傷嗎？膝關節腫脹嗎，關節活動響嗎，做過什么檢查？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，帶個護膝，避免劇烈運動。可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬巴布膏吃點依托考昔，避免劇烈運動
      以上是對“跑步五天膝蓋僵硬嗜睡口腔異味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！