你好，根據描述好像你覺得自己目前的不舒服都是源于戒煙。不知道十天前你的睡眠情況怎么樣？煙齡多久？怎么想到了戒煙？戒煙第五天出現不舒服，之前幾天除了戒煙有什么不同？醫生給你開藥以及自己吃的安神補腦液是什么時候開始吃的？我是心理咨詢師，一方面有很多疑問，不能給予明確答復，另一方面根據經驗如果你覺得需要，找心理咨詢師談談或許對你有幫助。
      

      你好！睡眠出現的障礙問題應該是與戒煙沒有直接的關系，主要是與你焦慮的心情有關系，白天可以喝些茶水，提振精神，努力不要去睡覺，晚上9點半喝一杯溫熱牛奶，泡一熱水腳，靜心，努力不胡思亂想，必要的時侯可以短期使用右佐匹克隆。
      

      你好，根據你講述的情況，一般情況戒煙是不會導致失眠，焦慮癥，現在這些情況考慮是屬于心理問題，建議到正規醫院精神科進行檢查，根據你病情在醫生指導下選擇藥物進行對癥治療，
      
      以上是對“戒煙會導致失眠和焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的情況，正常戒煙是不會導致失眠和焦慮的，有焦慮可能和自己心里因素有關系，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，現在有失眠需要采取對癥治療，睡覺前可以散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，可以吃安神補腦液進行治療疏肝解郁膠囊適應于焦慮患者應該確診后進行服用，
      

      病情分析：
      香煙里含有焦油、尼古丁等多種化學成分。你在戒煙第5天開始睡不著了，這次出現了戒煙的藥物反應。
      指導意見：
      戒煙和戒其他藥品是一樣的，都會出現藥物戒斷反應。這種藥物反應主要表現為頭暈頭疼，腸胃不適，睡眠不好等。你每天吃安神補腦液和谷維素，醫生給你開的疏肝解郁膠囊都有助于緩解這種藥物反應。另外要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持多運動。
      

      病情分析：
      現在是在戒煙的狀態。戒煙第5天開始，失眠。三四點才睡著，早上七八點會醒過來，然后再接著睡到11：00多。
      指導意見：
      這樣導致白天昏昏沉沉的，沒精神。醫生給開了安神補腦液和疏肝解郁膠囊。戒除煙癮，是不容易的，肯定會對情緒有所沖擊。建議服藥的同時，注意做一些運動。盡量調整一下，控制一下睡眠的時間。讓作息漸漸的恢復正常。
      

      病情分析：
      戒煙是會導致失眠和焦慮的，你所說的情況被稱為是藥物戒斷反應，主要是藥物以前對大腦神經系統還有身體的器官造成了影響，現在突然之間戒掉了，身體會出現一段時間的不適。
      指導意見：
      為了減少這種藥物副反應，醫院一般會有專門的戒煙科，會通過輔助藥物治療以及心理疏導，幫助患者戒煙。醫生給你開的藥物對于緩解這種身體的不適會有幫助的，但戒煙主要還是靠頑強的意志力。
      
      以上是對“戒煙會導致失眠和焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！