你好，一般正常的月經出血2~7天,超過10天就可認為出血時間延長，一般與經期勞累、受涼、壓力過大，精神緊張，內分泌失調等都有關，建議去正規醫院具體檢查一下,查明病因再對癥治療，平時注意經期的保暖及休息，避免壓力過大，保持心情舒暢，保證規律作息。
      

      病情分析：
      你好！根據你的訴說這次月經推后，還不是很通暢，可以喝紅糖水感覺會舒服些
      指導意見：
      建議你注意經期衛生，注意保暖，不要吃涼的或喝冷飲，勤換護墊，不要吃辛辣油膩食物

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況，月經血流出來不痛快，顏色發暗發黑，考慮是體內有淤血的情況存在，瘀血阻滯，不通則痛。來一次月經正常的月經量是5~80毫升。正常的月經周周期是21~35天時間。
      指導意見：
      你的情況月經量應該是正常的，但是體內有瘀血情況存在，月經周期不太規律，屬于月經不調的結果。建議最好是去看中醫，根據你的全身的癥狀表現以及手相面相的征象進行綜合考慮，辨證分型論治，吃中藥進行治療，中成藥可以考慮服用益母草顆粒，當歸片等。同時每次來月經前一周開始喝生姜紅糖水，一直喝到月經來潮，月經血流出痛快，顏色正常時停止，如此連續堅持三個月經周期，會有明顯改善，甚至是痊愈。
      以上是對“月經不調月經量少痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！