健康咨詢描述: 請問各位醫(yī)生有什么運動辦法或技巧讓我的太陽穴變豐滿,我不想用藥物或手術來讓太陽穴豐滿,我也很瘦體重與身高不符合,體重96身高175,拜托了,各位醫(yī)師!
那你的這種太陽穴不豐滿,可能體重消瘦比較有關系,身高175厘米,標準體重應該是140斤,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每餐主食要保證到150克,多鍛煉可以做太陽穴的按摩。
讓太陽穴變得豐滿,首先要讓自己的體重增加,建議您要放松心情,保持充足的睡眠,注意飲食營養(yǎng)的均衡性,同時要多吃些新鮮蔬菜水果,多些運動,也可多做面部按摩。
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