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太陽穴凹陷如何讓太陽穴變豐滿

男 | 17歲 2019-04-25 22:20:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問各位醫(yī)生有什么運動辦法或技巧讓我的太陽穴變豐滿,我不想用藥物或手術來讓太陽穴豐滿,我也很瘦體重與身高不符合,體重96身高175,拜托了,各位醫(yī)師!

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2019-04-26 07:57:06 我要投訴

      那你的這種太陽穴不豐滿,可能體重消瘦比較有關系,身高175厘米,標準體重應該是140斤,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每餐主食要保證到150克,多鍛煉可以做太陽穴的按摩。
      

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-04-26 07:59:54 我要投訴

      讓太陽穴變得豐滿,首先要讓自己的體重增加,建議您要放松心情,保持充足的睡眠,注意飲食營養(yǎng)的均衡性,同時要多吃些新鮮蔬菜水果,多些運動,也可多做面部按摩。
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-04-26 07:48:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個主要是體重96斤偏瘦的原因?qū)е碌牟伙枬M,適當增加體重就會改善的
      指導意見:
      建議您只要適當增加體重達到標準范圍,那么就會改善局部情況的,平時多吃高蛋白飲食,肉蛋奶保證攝入
      
      以上是對“太陽穴凹陷如何讓太陽穴變豐滿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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