你好，根據你所描述的情況，上述癥狀考慮為宮寒、氣血虛。建議到正規的醫院中醫科進行相關的檢查，并給予對癥調理，請加強營養，注意保暖，養成良好的生活習慣，避免熬夜勞累及辛辣冷刺激性的食物，保持會陰部的清潔衛生。
      

      根據您的描述，一個月份曾經生化妊娠一次。提供的血壓數值是正常的。腳涼，建議在備孕期間多吃富含高蛋白及維生素食物，避免吃生冷辛辣食物。注意保暖。不需要藥物調整的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，有可能是氣血不足，氣滯血瘀導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院中醫科檢查一下，請中醫醫生給你辯證后選擇對胎兒發育影響不大的中藥或者中成藥治療。
      以上是對“備孕中，氣血不足，調理用藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！