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有問必答網心理健康科 → 心情情緒脾氣很不穩定

心情情緒脾氣很不穩定

女 | 17歲 2019-04-25 21:10:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就不知道什么時候就會突然的很煩躁不想見任何人不想聽見任何人說話甚至一點兒聲音都不想聽見聽見一點兒聲音就很煩然后脾氣就覺得控制不了的和她們說讓他們不要說話的時候就不自覺會很傷人說出的話也是不計后果的 然后事后還很后悔很自責

醫生回復區

趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2019-04-25 21:34:53 我要投訴

      像你這個年齡正值青春期,情緒不穩定,遇事容易急躁,這都很正常。但是自己要學會自我疏導,學會控制住自己的脾氣。同時心里有什么問題要及時和父母溝通,不要憋在心里。平時要多參加一些集體活動,多交幾個朋友,使自己保持良好的心態。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網友:1962
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2019-04-25 21:15:49 我要投訴

      病情分析:
      在讀高中是在住校嗎?17歲女孩出現,情緒不穩定的狀態屬于正常的生理心理現象,是由于青春期,生理心理發育不平衡導致的這種特殊情緒狀態。
      指導意見:
      建議您接納自己的當下,了解青春期生理心理特點,當情緒無法控制時,做幾個深呼吸,或喝溫開水來緩解,也可以做其他事情轉移注意力,自我調解,平穩度過青春期。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-04-25 21:16:33 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,心情煩躁,做什么都沒有興趣,不愿與人溝通,考慮有抑郁傾向,建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      指導意見:
      情緒低落,心情煩躁,做什么都沒有興趣,不愿與人溝通,考慮有抑郁傾向,建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      
      以上是對“心情情緒脾氣很不穩定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-04-25 21:17:41 我要投訴

      病情分析:
      17歲,青春期女生。情緒脾氣特別不穩定。不知道什么時候就會突然很煩躁不想見到任何人聽到任何人說話,甚至一點點聲音都容忍不了,
      指導意見:
      要求別人不要說話的時候,說出來的話也很傷人,自己過后也后悔,但是,事到跟前,還是會控制不住自己的情緒和言語行為。青春期情緒有點不穩定,也比較正常。但是,很顯然,你的情況有點嚴重,至于什么原因導致了你現在的情緒狀態以及行為模式,需要咨詢師和你一起回過頭去好好尋找,并且試著去控制和改變
      

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