你好！頭發的生長速度是一定的，和遺傳因素，營養因素，睡眠質量，精神因素等都有關系。我們可以改變的就是均衡營養。頭發主要成分是蛋白質，要多吃一些優質蛋白。
      

      病情分析：
      你好，想讓頭發長得快，可以多吃堅果類食品以及黑色素類食品。
      指導意見：
      建議你保證充足的睡眠，多吃富含維生素c的食物，多吃堅果類食品，多吃富含黑色素類的食品。