滿腦子都是前女友，這種情況在感情結束后是很常見的。這可能是因為你們曾經有過美好的回憶，或者是因為你還沒有完全從這段感情中走出來。以下是一些建議，希望能幫助你處理這種情緒：接受并面對情感：首先，要認識到自己現在的情感狀態是正常的，不必為此感到羞愧或自責。允許自己有時間去悲傷、去回憶，但也要逐漸學會放下。保持忙碌：有時候，過度思考是因為空閑時間太多。嘗試找一些自己感興趣的事情去做，無論是工作、學習還是興趣愛好，讓自己的生活充實起來，減少思考前女友的時間。與朋友交流：和朋友分享你的感受，他們可以給你不同的視角和建議。有時候，傾訴也是一種很好的釋放情緒的方式。反思與成長：回顧你們的關系，思考其中的問題和成長點。這有助于你更好地了解自己，以及你希望在未來的關系中尋找什么。同時，也要學會從失敗中汲取教訓，讓自己變得更加成熟和堅強。設定新目標：為自己設定一些短期和長期的目標，這些目標可以是職業上的、學習上的或者是個人成長方面的。有了明確的目標，你的注意力就會更加集中，也會更有動力去追求自己想要的生活。保持積極心態：雖然現在可能感覺很難，但請相信時間可以治愈一切。保持積極的心態，相信未來會有更好的人和事等待著你。同時，也要學會欣賞自己，相信自己的價值和魅力。避免過度聯系：如果可能的話，盡量避免與前女友保持過于密切的聯系。這可能會讓你更加難以放下過去，也會影響到你重新開始新生活的決心和勇氣。
      每個人都有權利去愛和被愛。你值得擁有一個更好的未來和更幸福的愛情。加油！。