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運動一個月，腳背有按壓疼痛，淤青

女 | 33歲 2019-04-25 11:37:08 1人回復來自

健康咨詢描述：十指按壓的地方，按壓疼痛感很強，已淤青，走路不疼，跑步動作大會輕微疼痛，跑十幾分鐘就不疼了，已經運動23天，運動14天發現疼痛，第22天發現淤青，

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這種情況考慮是由于運動引起的局部勞損造成的疼痛感覺。近期不要進行過于劇烈的運動。多對疼痛的地方進行按摩，晚上的時候多用熱水進行泡腳。觀察一段時間，如果癥狀不減輕的話，要及時到外科就診。

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