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日常怎樣才能增加免疫力？

男 | 13歲 2019-04-25 10:52:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孩子內(nèi)向不愿意和外面的孩子玩，只會呆在家玩玩具玩手機，免疫力顯得很弱，上周孩子他叔給他帶了兩罐湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉讓他每天喝一杯能增加免疫力，但孩子還一直呆在家總感覺不好，不知道還有什么方法能增加孩子的免疫力。

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陳樂天
陳樂天 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性
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2022-12-30 12:39:43 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況要多鍛煉身體，多做運動，多吃含鈣高的食物都去曬太陽，增加免疫力，加強營養(yǎng)，多吃豆類，奶類，排骨，雞蛋，牛肉，魚類的食物，多吃水果蔬菜，可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

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