根據你的情況和癥狀，考慮是由于膝關節及其周圍軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進行治療，同時注意避免著涼，跟缺乏鈣質關系不大。

      根據你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫院做個常規的檢查，如生化功能方面，平時保持八小時的睡眠，保持愉悅的心情，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      21歲男性患者，近期感覺右腿發軟伴酸痛不適的情況，需要考慮有腰椎間盤突出癥的造成的，建議及時到正規三甲醫院骨科或者神經內科就診，建議做腰椎磁共振掃描檢查看看。
      
      以上是對“右腿發軟并經常伴有酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個情況是勞累過度，需要注意休息，加強營養的。
      指導意見：
      注意補充維生素和鈣劑，局部熱敷理療的，注意保暖，不能劇烈運動的，需要鍛煉身體，這是跟低鈣有關系的，需要補充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述與肌肉緊張，筋膜炎和椎間盤突出可能性比較大。還要排除皮神經炎的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，受涼。你比較年輕肌肉緊張筋膜炎可能性比較大。建議你還是去醫院檢查一下，明確診斷，針對性治療。